"bringing awareness to you your breath, body & sensation you feel"

Yogacosmos? 

  • Yogacosmos  steht für die Wechselwirkung von Körper, Atem, Geist und unserer Außenwelt. Im Cosmosflow fließen wir im Fluss des Lebens, in einer Auszeit vom Alltag, mit vollem Fokus auf unser Selbst.
  • Wir sind oft nur mit dem Fokus im Außen und vergessen unsere inneren Kräfte.
  • Mit Achtsamkeit, also dem bewussten Bewegungen, Wahrnehmen und Spüren können wir wieder Harmonie und Entspannung erfahren
  • Zurück zur Dir Selbst, bedeutet Dich mit allen Facetten deines Selbst zu akzeptieren und zu lieben.

    NAMASTÉ

Yogacosmos bietet Dir: 

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga 
  • Pre- und Postnatal
  • Faszien Yoga 

sowie

  • Barre Workout