BE STRONG & FLEXIBLE

 

 

"Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung " (Heraklit)

 

Unsere Matte ist unser Übungsfeld, wo wir  auf unser Ego treffen, wir von Außen immer mehr den Weg nach Innen finden, uns Wahrnehmen und Spüren im jetzigen Moment und lernen uns neu zu entdecken, zu akzeptieren, und herauszufordern, neu zu fokisieren & mit jeder Veränderung immer wieder neue Balance finden. 

Das Leben bedeutet ständige Veränderung. 

 

Die Stunden sind für "All Level" ausgelegt,  also auch für Anfänger geeignet.

 

 

1. Anmeldung 

 

Melde Dich für den Kurs deiner Wahl an. 

Bitte achte darauf deine korrekte E-Mail Adresse anzugeben, damit dir der Zugangslink zum Kurs zugesandt werden kann. 

 

 

2. Teilnahme 

 

Nach Erhalt des Links benötigst du die kostenlose App Zoom. Wenn du dich bei Zoom bereits registriert hast öffnet der Link direkt.

Der Link wird dir am Kurstag  vorher zugesandt. 

 

DEIN YOGAPLATZ @HOME: 

Mach es dir gemütlich an deinen Wohlfühlort zuhause. 

Wenn vorhanden nutze gern deine Yogablöcke, Gurt & Lege für Dein Savasana am Ende der Yogastunde eine kuschelige Decke, Socken, einfach alles was du brauchst, bereit.

Mach dir Kerzen oder Räucherstäbchen an. 

Stelle den Laptop/Tablet/Handy am besten erhöht auf.   Mach die Playlist bei Spotify an & genieße Deine ME-time!

 

 

3. Fragen & Antworten 

 

ICH HABE KEINE MAIL BEKOMMEN, WAS MUSS ICH TUN?

 

Bitte schau im SPAM Ordner nach. Wenn Du bis 30 Minuten vor Beginn der Stunde keinen Link  bekommen hast, dann schreibe bitte eine Mail an

 

yogacosmos@web.de oder whatsapp an

0176 9606 1040

 

DARF MEIN*E MITBEWOHNER*IN MITMACHEN?

Ja, sehr gern. Pro Haushalt müsst ihr euch für reguläre Stunden nur 1x anmelden, so dass alle Mitbewohner*innen, Freund*innen, Geschwister, Mamas, Papas in Eurem Haushalt mitmachen dürfen! Bitte gib mir hierzu vorher kurz Bescheid. 

 

ICH MÖCHTE MEINE KAMERA NICHT ANMACHEN, KANN ICH TROTZDEM MITMACHEN?

Na klar. Es ist allein Deine Entscheidung, ob Du die Kamera anmachst oder nicht. 

 

 

 

 

 

4. Feedback

 

Ein Feedback wird dankend angenommen.

Auch wenn du Fragen oder Anregungen hast kontaktiere mich gern unter: yogacosmos@web.de

 

Ich freue mich wahnsinnig über Deinen Posts in Instagram oder Facebook mit der Verlinkung: 

@ yogacosmos_ffm. 

 

Auch über eine Bewertung bei Facebook oder Google.