BaYo
Lass dich von BaYo begeistern und erfahre ein neues Körpergefühl.
BaYo verbindet Barre und Yoga und bietet dir somit ein perfektes, ganzheitliches, Training.
Die Masterclass ist aufgeteilt in ein knackiges Workout mit flotten Beats an der Balletstange. Hier trainierst du alle Muskelgruppen und sorgst für die Prima-Ballerina-Figur.
Es wird definitiv schweißtreibend und Endorphine werden sprühen.
Im Anschluss folgt eine ausgleichende Yoga-Paxis mit deep Stretch und Selbstliebe. Auch hier werden die Ballettstangen als Hilfsmittel genutzt.
BaYo is die perfekte Kombination aus körperlichen Training und mentaler Entspannung an der Ballettstange.
Dir ist noch etwas unklar?
Schreib mir einfach eine E-Mail.
Ich freue mich auf Dich!
(Vorkenntnisse sind nicht erforderlich)
*begrenzte Teilnehmeranzahl - anhand der Plätze an den Ballettstangen
Die Masterclass findet in der Hanauer Landstraße 138 (Hinterhaus) in Frankfurt statt. Bitte eigene Yogamatte, kleines Handtuch und ein Wasser/Getränk mitbringen. Im Zeitraum ist das Ankommen, Workout/Praxis, Pause und Verabschiedung eingerechnet.
Barre Workout - Training für die Ballerina Figur
Das einzigartige Workout an der Ballettstange.
Lerne den schweisstreibenden beliebten Trend aus den USA in meiner Barre-Fusion Stunde kennen. Das Workout verhilft dir zu einem trainierten und definierten Körper, wie eine Primaballerina, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Körperhaltung. Hilfsmittel wie Hanteln, Widerstandsbänder und Pilatesbälle werden auch genutzt.
Eine Mischung aus Ballett, Pilates und funktionalem Training.
*Ausbildung: bei Tanja Krodel (Studio 12, München)
